С Новым годом!

Секреты правильного питания

       Стабильная работа всего организма, быстрое и правильное протекание процессов обмена в системе пищеварения – залог и гарантия крепкого здоровья и высокого иммунитета. Многое зависит от того, в какие часы происходит прием пищи.  При этом пища должна распределяться в течение суток по количеству калорий, набору химических элементов содержащихся в еде. Во время учебных занятий режим питания соблюдать проблематично. Физически здоровым школьникам  специалисты по правильному питанию рекомендуют кушать в течение суток три или четыре раза.  Такая система правильного питания позволяет организму наиболее оптимально усваивать полезные вещества и витамины.

       Распределение продуктов по часам приема очень сильно зависит от состава и энергетического потенциала. Например: продукты с высоким содержанием белка – мясо, рыба, бобовые стоит употреблять на завтрак или обед. Такие продукты повышают активность центральной нервной системы. Перед сном стоит кушать кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Они не нагружают пищеварительные органы. Не стоит употреблять на ночь чай, кофе, острые приправы. Так вы можете активизировать нервную систему и нарушить сон. Излишнее количество еды или ее недостаток тоже ухудшают сон. Прием еды лучше всего стоит начинать с салатов или овощей. Так вы активизируете деятельность желудка и увеличите выделение желудочного сока. При этом блюда должны быть  не горячее 50-ти градусов и не холоднее 10-ти градусов. Для хорошей усвояемости пищи, ее необходимо тщательно пережевывать. Беседы, телевизор, книги сильно отвлекают от правильного приема еды. Такое питание вредно и портит пищеварительную систему.

     Прежде всего, надо отказаться от спешки во время еды, от неприятных разговоров и от чтения.

Вывод: правильное питание, как образ жизни – это разнообразная, свежая пища в умеренных количествах, съедаемая в удовольствие!

Открытие пожарной части в с.Дмитриевка

Учащиеся 8 а класса Агеенкова Ксения, Важникова Дарья и Киреева Мария,  8 ноября,  в составе  хора  кадетского корпуса «Виктория» приняли участие в торжественном мероприятии, посвящённом открытию пожарной части в селе Дмитриевка. Кадеты исполнили песню «Служить России», солировал выпускник кадетского корпуса Соловьёв Игорь, который в данный момент является командиром отделения пожарной части №8 2 отряда Федеральной противопожарной службы по Белгородской области. Затем ребята отведали солдатской каши, посмотрели джигитовку и воздушное шоу. И гости и выступающие остались очень довольны!

«Память о Холокосте – путь к толерантности»

Анисимова Анна, учащаяся 8 «А» класса стала призёром муниципального этапа Международного конкурса работ педагогов и учащихся «Память о Холокосте – путь к толерантности» с видеофильмом «Мы помним».

Поздравляем с победой!

Так же хочется поблагодарить участников школьной видеостудии «Виктория»  принимавших участие в сьемках фильма:

Кирееву Марию, Стрекозову Анастасию, Важникову Дарью, Образцову Наталью, Хилобок Александру, Прокудину Алину, Сумарокову Валерию, Агеенкову Ксению, Бажинову Владиславу, Михаелян Николая, Овчеренко Валерию, Чермашенцеву Алену. Руководил  проектом   Владимир Гребнев.

Очередная победа!

16 октября 2014 года Козлов Вадим , ученик 8 а класса принял участие в лично-командном Первенстве по гиревому спорту среди обучающихся в средних образовательных школах области и занял 1-е место. Поздравляем Вадима и желаем ему дальнейших успехов!

Желаем Ирине успеха!

XVII Всероссийская олимпиада по краеведению проводится в г.Москва на базе ФГБОУ ДОД «Федеральный центр детско-юношеского туризма и краеведения» 13-17 октября 2014 г. Участницей очного этапа повезло стать ученице 11а  класса нашей школы Лазаревой Ирине, которая стала  призером  в региональном этапе в г. Белгород. 

С днем Учителя, дорогие коллеги!

Подводная лодка "Старый Оскол"

Подводная лодка «Старый Оскол», третья по счету субмарина проекта 636.3 «Варшавянка», спущена сегодня на воду на «Адмиралтейских верфях» в Петербурге. Субмарина предназначена для Черноморского флота. По словам главнокомандующего Военно-морским флотом Виктора Чиркова, в ноябре-декабре 2016 года «Старый Оскол» будет полностью готов для передачи флоту. Подлодки этого класса относятся к третьему поколению. Они считаются одними из самых малошумных в мире. Скорость надводного хода субмарин составляет 20 узлов, предельная глубина погружения — 300 метров, автономность плавания — 45 суток, экипаж — 52 человека, подводное водоизмещение — около 4000 тонн.

C днем Знаний!

Дорогие педагоги,

Милые учителя!

Поздравляю с новым годом,

Годом знаний и труда!

Я желаю вам здоровья,

Светлой ясности ума,

Быть терпимыми! С любовью

Знания дарить сполна! 

 Не ругайтесь понапрасну,

Станьте проще и добрей,

Вы увидите -прекрасна

Радость на лице детей!

 

День воинской славы России — День победы советских войск в Курской битве (1943)

23 августа является Днём воинской славы России — День разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Курской битве (1943 год). Курская битва известна как самое крупное танковое сражение в истории; в нём участвовали около двух миллионов человек, шесть тысяч танков, четыре тысячи самолётов. По своим масштабам и результатам она является одним из ключевых сражений Второй мировой войны.Развивая наступление, советские сухопутные войска, поддержанные с воздуха ударами воздушных армий, а также авиацией дальнего действия, к 23 августа 1943 года отбросили противника на запад на 140—150 километров, освободили Орел, Белгород и Харьков.Главный итог сражения для СССР — после Курской битвы соотношение сил на фронте резко изменилось в пользу Красной Армии, что обеспечило ей условия для последующего  наступления.

Не будьте равнодушными!

12 июня, в День России, в Старый Оскол прибыла большая группа беженцев из Донецкой области - более сорока женщин и детей. Приехавших дончан, при содействии администрации городского округа, удалось разместить в гостинице «Русь». Несколько семей приняли неравнодушные жители города.В обратный рейс, привёзший беженцев автобус, пустым не отправили. Старооскольскими активистами было передано несколько коробок с медикаментами, которые уже в ближайшее время поступят в больницы и госпиталя Донецкой народной республики.
Приехавшим беженцам требуется:
- Полотенца.
- Средства личной гигиены, в т.ч. детские памперсы (2,3,4,5) и детская косметика.
- Консервы, макароны, крупы. Детское питание.
- Пледы, подушки, одеяла.
- Бытовая химия.
- Посуда
Желающим помочь - +7 952 438 25 45 Сергей, +7 910 328 17 48 Юлия
Еще вещи принимают в  храме Рождества на новом городе - телефон храма 43-24-31.Донские казаки открыли пункт приёма гуманитарной помощи в здании бассейна ОЭМК на Макаренко.

Музы и музыка войны...

               6 апреля в рамках мероприятий, посвященных победе в Великой Отечественной войне, ученики 7 «А» и 8 «Б» классов приняли участие в  литературно-патриотическом конкурсе «Музы и музыка войны», который прошел в библиотеке имени Пушкина.  

В ходе мероприятия ребята познакомились с творчеством  Юлии  Владимировны Друниной - русской  советской  поэтессы и творчеством Бориса  Окуджава - русского советского поэта и композитора.

              Из рассказов Мирославы Николаевны Осадчей ребята получили много новой информации, читали стихи, слушали музыку, проводили конкурсы. Самыми активными были Сусло Арина, Ермоленко Михаил, Михаэлян Николай, Казанжи Ярослав.

Автопробег «Наша Великая Победа» достиг Старого Оскола

В этом году автопробег, посвященный 69-й годовщине Победы народов СССР в Великой Отечественной войне, стартовал 17 марта в городе-герое Севастополь. Участники автопробега из разных стран СНГ преодолеют за 48 дней на автомобилях и посредством двух авиаперелетов 25 тысяч километров.

 Международный экипаж, в составе около 20 человек, среди которых представители общественности Республики Беларусь, Крыма и Ставрополя  и других регионов России посетили город Старый Оскол  и побывали в гостях нашей школы.

Вместе с кадетами под троекратное «Ура!» участники автопробега развернули увеличенную копию знамени, которое почти 70 лет назад развевалось над Рейхстагом. 

      «Основная цель проекта — подчеркнуть дружбу народов, которая была во время Великой Отечественной войны, напомнить молодому поколению о том, что было в эти годы, каким путем досталась эта победа…Когда три года назад мы планировали проект «Наша Великая победа», мы хотели сшить некоей невидимой нитью регионы нашей, некогда единой страны. Так зародилась идея провести эстафету памятных торжественных мероприятий в городах-героях, городах воинской славы и городах, награждённых орденом Отечественной войны. Но когда мы стали прокладывать путь, то поняли, что на нашей пути лежат города, откуда призывали воинов Красной Армии. И так мы сформировали маршрут, в котором 95 городов», - рассказал о сути проекта Олег Слюсаренко, координатор проекта «Наша Великая Победа.  

      Завершить международный проект организаторы планируют 9 мая в Севастополе, который в этом году отмечает 70-летие освобождения от фашистских захватчиков.

Стихийные бедствия и ЧС природного характера

3-е место из Костромы.

                В минувшие выходные в зале детско-юношеской спортивной школы     № 2 Костромы прошел Финал Первенства Центрального федерального округа по баскетболу среди команд девушек 2000 года рождения, сезон 2013-2014 годов. В Первенстве приняли участие 6 команд из Белгородской, Владимирской,  Ивановской, Костромской, Московской, Смоленской областей. В команду Белгородской области  входили 6 девушек из Старого Оскола  и учащиеся нашего класса,  Савельева Мария и Тюрина Дарья.

 Тренер-преподаватель команды  Куличенко Галина Владимировна.  В ходе упорной борьбы команда Костромской области заняла 1 место, 2 место – у команды Владимирской области, 3 место – у команды Белгородской области.  Савельева Мария  признана лучшим игроком команды.

Итоги областной олимпиады по школьному краеведению

25-26 марта 2014 года в г. Белгород состоялась ХYIII областная олимпиада по школьному краеведению, посвященная 60-летию образования Белгородской области.
Поздравляем  Лазареву Ирину, учащуюся МБОУ «СОШ №19 с углубленным изучением отдельных предметов», занявшую 2 место в секции «Природное наследие»!!!

ПОКОРИТЕЛИ ВЕРШИН!

25 марта в нашей школе в торжественной обстановке прошёл праздник достижений «Покорители вершин» и церемония награждения лучших учащихся и педагогов кадетского корпуса «Виктория» денежной премией президента Управляющей холдинговой компании «Ассоциация «ПромАгро» Ф. И. Клюка.
На празднике присутствовали: глава администрации Старооскольского городского округа А.В. Гнедых,  президент Управляющей холдинговой компании «Ассоциация «ПромАгро» Ф.И. Клюка, заместитель главы администрации Старооскольского городского округа по экономическому развитию Н.М. Черных, начальник управления образования администрации Старооскольского городского округа Н.Н. Зубарева, начальник организационно-мобилизационного управления штаба Западного военного округа генерал-майор С.С. Юдин,  военный комиссар  Белгородской области полковник В.С. Грицай, начальник отдела военного комиссариата Старооскольского городского округа подполковник В.В. Анисимов и другие.
           Денежными премиями были награждены 10 лучших учащихся, победителей и призёров различных олимпиад школьников и 5 лучших педагогов школы. Среди награжденных,ученик нашего класса, Тарасов Кирилл,  победитель муниципального этапа олимпиады по ОБЖ и наш классный руководитель Лихушина Наталия Ивановна.            Желаем им дальнейших успехов!

                                   Актив 7 "А" класса

Встречаем весну!

6 марта наши родители подарили нам, ученикам 7 "А" класса замечательный праздник. Мы посетили торговоро-развлекательный центр "Боше", где  разделившись на команды, с удовольствием поиграли в лазертаг, потанцевали , поиграли в настольный теннис! 

Время пролетело быстро! 

Сайт учителя географии Лихушиной Наталии Ивановны: Фестиваль - конкурс патриотической песни и поэзии

Сайт учителя географии Лихушиной Наталии Ивановны: Фестиваль - конкурс патриотической песни и поэзии:                28 февраля в городском доме культуры "Горняк"  прошел 1-й городской фестиваль-конкурс патриотической песни и ...

Фестиваль - конкурс патриотической песни и поэзии

               28 февраля в городском доме культуры "Горняк"  прошел 1-й городской фестиваль-конкурс патриотической песни и поэзии "ЮНОСТЬ ОСКОЛА". Наш Коля стал победителем в номинации "Поэзия". Желаем ему дальнейших побед!

«Казачьему роду – нет переводу!».

               В преддверии праздника  в нашей школе среди мальчиков 5-7 классах был проведен конкурс 
 «Казачьему роду – нет переводу». Увлекательно и интересно прошли соревнования в конкурсах «Визитка», «Исполнение казачьей песни», «Викторина по истории казачества» и другие.Наш 7а класс представлял Михаелян Николай, который успешно справился со всеми испытаниями и занял II место. 
Одноклассники активно поддерживали Николая и желали ему успеха!

5 ФЕВРАЛЯ - ДЕНЬ ОСВОБОЖДЕНИЯ СТАРОГО ОСКОЛА!

5 февраля 2014 года Старый Оскол празднует 71 годовщину со дня освобождения города от немецко-фашистских захватчиков. С каждым годом редеют ряды тех, кто участвовал в обороне нашего города, но новые поколения обязаны сохранить их воспоминания о тяжёлых месяцах оккупации и о дне освобождения Старого Оскола. Об этих исторических событиях нам рассказала заведующая Обуховским краеведческим музеем Новикова Татьяна Станиславовна. Учащиеся узнали, что в этот день года бойцы 107-й стрелковой дивизии 40-й армии решительным штурмом освободили Старый Оскол, потеряв практически половину личного состава — более 4000 человек. В ожесточённых боях на всей территории Старооскольского района погибло около 7 тысяч советских воинов. Но оставшиеся в живых сохранили память об этих суровых днях. Ребята с интересом слушали рассказ Таьяны Станиславовны, который завершился викториной  "О войне"

                                                    

 

Первые победы нового года!

18-19 января 2014 года в п. Прохоровка состоялось Первенство Белгородской области среди младших и старших юношей и девушек по гиревому спорту. В этом состязании принял участие ученик 7 «А» класса Козлов Вадим и занял 2-е место.

Поздравляем Вадима и желаем дальнейших успехов!!!

Шестое января. Зима. Сочельник. Две тысячи четырнадцатый год. Для всех людей – и вместе, и отдельно! Пусть каждый вслух сейчас произнесет: Здоровья всем, и счастья, и терпенья, Добра, тепла и мира в каждый дом! И пусть весь мир наполнят поздравления С неповторимым светлым Рождеством!